Skip to main content

نصائح طبية من ذهب بين يديك !!

نصائح ومعلومات طبية من ذهب،،، لصحة أفضل دون إستعمال الأدوية .. *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* ! عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* ! *الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* : 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة  3 . التدخين . 4 . التناول المفرط للسكر  5 . تلوث الهواء . 6 . الحرمان من النوم . 7 . تغطية الرأس خلال النوم . 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض  9 . عدم تحفيز التفكير. 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار  *الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* : 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة  *الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*: 1. النقا...

نصائح خاصة للعناية ببشرتك خلال فصل الشتاء

 في الشتاء ، اعتني ببشرتك بطريقة خاصة مع روتين التنظيف والترطيب اليومي والمنتجات المغذية والمتجددة.



يؤثر فصل الشتاء و درجات الحرارة المنخفضة والعواصف الثلجية على بشرتنا.  يتسبب البرد في تضيق الأوعية الدموية ، وبالتالي تنقبض الشعيرات الدموية ، ويقل كمية الأكسجين التي تصل إلى الجلد ويصبح السطح جافًا وأحمر اللون ، الأمر الذي يتطلب الترطيب بشكل عاجل.


 لهذه العوامل الخارجية ، يجب أن نضيف هذا الشتاء تأثير الأقنعة. إرتداء قناع الوجه لعدة ساعات في اليوم يسبب مشاكل موضعية لحب الشباب لدى كثير من الناس.  إنها مضاعفات إضافية تجبرنا على اتخاذ التدابير واستخدام المنتجات المناسبة التي تعيد توازن بشرتنا.


 ترطيب مكثف ومنتجات الإصلاح

 السلاح الرئيسي ضد قسوة الشتاء على بشرتك هو الترطيب.  ابحث عن كريمات وأمصال خاصة لهذا الغرض ، لأنها تساعد في مكافحة الجفاف وتهدئة التهيج والحماية من آثار البرد. 


 بالإضافة إلى كريمات الترطيب ، يجب وضع منتج مجدد للخلايا أو مرمم على الجلد. أو زيوت إصلاح للبشرة شديدة الجفاف والمتهيجة ، والتي ستساعدك على استعادة المرونة.  منتج آخر ستحتاجه هو كريم تقشير للوجه.  يوصى بشدة لإزالة الجلد الميت والجاف وإعادة البشرة لوضع المرطب.


 تمتد نفس النصيحة الخاصة بالعناية ببشرة الوجه إلى أجزاء أخرى من الجسم معرضة أيضًا للعناصر ، مثل اليدين والشفاه.  ضع كريم اليدين عدة مرات في اليوم واستخدم مرطب الشفاه كلما كانت الرياح أو تنخفض درجات الحرارة بشكل حاد.  على الرغم من أن الأقنعة تقلل من تأثير تشقق الشفاه هذا العام ، إلا أن حماية نفسك لا تؤذيها.

سيساعد كريم اليد في حماية الجلد في هذه المنطقة الحساسة بشكل خاص.


 كيفية منع آثار البرد

 بصرف النظر عن العلاجات التجميلية ، هناك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها للوقاية من آثار البرد.  تجنب ملامسة المصادر المباشرة للحرارة لأنها ستجفف الجلد.  وينطبق الشيء نفسه على الحمامات شديدة الحرارة ؛  تتراوح درجة الحرارة المثالية لبشرتك من 35 إلى 38 درجة.


 على الرغم من أنه يبدو أن حرارة الشمس أقل في فصل الشتاء ، حاولي وضع كريمات الحماية وحاولي دمج الروتين اليومي الجديد في حياتك: تنظيف البشرة كل ليلة ، والترطيب ، وكريم اليدين عدة مرات في اليوم ، وبلسم الشفاه.

سيساعدك تنظيف البشرة بمنتجات منقية على التخلص من حب الشباب.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

نصائح طبية من ذهب بين يديك !!

نصائح ومعلومات طبية من ذهب،،، لصحة أفضل دون إستعمال الأدوية .. *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* ! عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* ! *الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* : 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة  3 . التدخين . 4 . التناول المفرط للسكر  5 . تلوث الهواء . 6 . الحرمان من النوم . 7 . تغطية الرأس خلال النوم . 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض  9 . عدم تحفيز التفكير. 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار  *الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* : 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة  *الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*: 1. النقا...

كيفيه تحضير عجينة البيتزا (الوصفة 2)

كيفيه تحضير عجينة البيتزا (الوصفة 2)   المقادير:  250 غرام من الدقيق  قليل من الابزار  ملح  1 بيضة كامله  ملعقة كبيرة من الزبده  ملعقة صغيرة  من خميره الخبز  ربع كأس صغير من الحليب   طريقة التحضير:  يخلط الطحين والابزار والملح والبيض.  بعد ذلك تضاف الزبده المذابه والخميره المطلوقه في الحليب الدافئ.  اذا لم تجمع العجينة يضاف قليل من الحليب الدافئ او الماء، يخلط الكل وتدلك العجينه جيدا تغطى وتترك حتى تختمر بعد ذلك تطلق وتملا حسب الرغبة. بالصحة والراحة

العلاج الطبيعي لانسداد عروق القلب

 من طرق العلاج الطبيعي لانسداد عروق القلب: • الرّمان:  يحتوي الرّمان على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجهاز الدوري من التأكسد الضار المسبب لتراكم البلاك وتجلطات الدم في الشرايين، كما يحفز إنتاج أكسيد النتريك في الدم لفتح الشرايين، وينظم ضغط الدم من خلال تناول بذور حبتين من الرّمان الطازج، أو شرب كوب من عصير الرّمان يوميّاً.  • بذور الكتان:  يعتبر الكتان مصدراً غنياً بحمض الفالينوليك الذي يساعد على تقليل ضغط والتهابات الدم، مما يحافظ على بقاء الشرايين مفتوحة، لذلك نتناول أربع ملاعق من مطحون بذور الكتان بشكلٍ يومي، أو نضيف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى العصير الطازج، أو الحساء، أو السلطات بأنواعها. •  الحلبة: تحتوي الحلبة على مادة السابونين والألياف التي تخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي تمنع انسداد الشرايين، حيث ننقع نصف ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء مدة ليلة كاملة، وفي الصباح الباكر على الريق نتناول الماء والبذور معاً.  • الفلفل الحارّ: تعتبر مادة الكابسنسين الموجودة في الفلفل الحارّ علاجاً فعالاً لمالحارمنع انسداد...