أهم فوائد تناول زيت الزيتون البكر على الريق

 يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من الأطعمة التي يمتصها الجسم بشكل مباشر ، لذلك عند تناوله على معدة فارغة ، يتم امتصاص جميع العناصر الغذائية والفوائد التي يوفرها بشكل أفضل وأسرع ، كما تتضاعف خصائصه.

 فوائد تناول ملعقة من زيت الزيتون كل صباح على معدة فارغة:

•  يحسن عمل الجهاز الهضمي: يحفز العبور المعوي ، ويعزز امتصاص العناصر الغذائية ، ويقلل من حموضة المعدة ...
•  يعزز خصائصه المضادة للالتهابات ، مما يساعد على تخفيف التهاب المعدة.
•  يمنع ظهور السرطانات المتعلقة بالجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من هيدروكسي كورتيزول.
•  يحفز عمل المرارة ويقلل من تكون حصوات المرارة ويساعد على إذابة وإزالة الحصوات التي تكونت بالفعل.
•  يساعد على الإقلاع عن التدخين: يقال إن تناول خمس قطرات من زيت الزيتون على معدة فارغة كل صباح يساعد في مكافحة الآثار المسببة للإدمان للنيكوتين.
•  يساعد على إنقاص الوزن ، لما له من آثار مشبعة تعمل على تهدئة الشهية وتسهيل عملية تحويل الطعام وتحويل الدهون الضارة إلى دهون غير مشبعة أو "جيدة".
•  إنه يحارب المخلفات: زيت الزيتون يخلق غشاءً في المعدة يجعل امتصاص الكحول أبطأ لتجنب هذا الانزعاج في المعدة.

 بعد رؤية جميع الفوائد التي يجلبها زيت الزيتون على صحتنا ، ندرك أنه يستحق دفع المزيد وشراء زيت زيتون حقيقي: زيت زيتون بكر ممتاز.

 لبدء اليوم بالطاقة ومساعدة الجسم على العمل بشكل أفضل ، نوصي بتناول ملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز على معدة فارغة ، ناهيك عن تناول وجبة فطور جيدة.