نصائح ومعلومات طبية من ذهب،،، لصحة أفضل دون إستعمال الأدوية .. *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* ! عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* ! *الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* : 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة 3 . التدخين . 4 . التناول المفرط للسكر 5 . تلوث الهواء . 6 . الحرمان من النوم . 7 . تغطية الرأس خلال النوم . 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض 9 . عدم تحفيز التفكير. 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار *الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* : 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة *الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*: 1. النقا...
كسكس بالتفاية والسمان
المقادير:
- 1 كلغ الكسكس
- السمان
- 3 حبات من البصل
- 1/2 ملعقة من الابزار
- 1ملعقة صغيرة من سكنجبير
- 1عود من القرفة
- 1 كأس من زيت المائدة
- الملح حسب الذوق
- ملعقة صغيرة من الخرقوم
- السمن الحار
- 1/2 ملعقة صغيرة من أبسیبسا
- 2 لتر من الماء
- 6 من بيض السمان
مقادير التفاية:
- 1 كلم من البصل
- 250 غ من الزبيب
- سکنجبير
- السمن الحار
- الزعفران الحر
- قليل من الأبزار
- رشة ملح
- 1/2 كاس صغير من العسل
- 1 ملعقة صغيرة من القرفة
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- 50 غ من البندق مقشر ومقلي
- حبات من القرنفل للتزيين
طريقة التحضير :
1) نضع السمان و البصل و الزيت و السمن و الزنجبيل والابزار والخرقوم و عود القرفة و الملح في طنجرة
ونترك الكل يطهو على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ،
يضاف الماء وابسيبسا ويترك حتى ينضج السمان.
2) ينقي الزبيب ، ثم يوضع في الماء الدافئ مدة ساعة ،
يصفى ثم يضاف للبصل المقطع والزعفران الحر و
الزنجبيل و القرفة و الزبدة و الملح ثم ماء الزهر ويترك
الخليط ينضج مدة 15 دقيقة.
3) نضيف العسل مع التحريك حتى يتعسل .
أنظر طريقة تحضير الكسكس
تقدم التفاية فوق السمان مزينة بالبندق المقلي و بيض السمان.. بالصحة و الراحة

Comments
Post a Comment