Skip to main content

Posts

Showing posts from March, 2021

نصائح طبية من ذهب بين يديك !!

نصائح ومعلومات طبية من ذهب،،، لصحة أفضل دون إستعمال الأدوية .. *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* ! عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* ! *الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* : 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة  3 . التدخين . 4 . التناول المفرط للسكر  5 . تلوث الهواء . 6 . الحرمان من النوم . 7 . تغطية الرأس خلال النوم . 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض  9 . عدم تحفيز التفكير. 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار  *الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* : 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة  *الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*: 1. النقا...

العلاج الطبيعي لانسداد عروق القلب

 من طرق العلاج الطبيعي لانسداد عروق القلب: • الرّمان:  يحتوي الرّمان على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجهاز الدوري من التأكسد الضار المسبب لتراكم البلاك وتجلطات الدم في الشرايين، كما يحفز إنتاج أكسيد النتريك في الدم لفتح الشرايين، وينظم ضغط الدم من خلال تناول بذور حبتين من الرّمان الطازج، أو شرب كوب من عصير الرّمان يوميّاً.  • بذور الكتان:  يعتبر الكتان مصدراً غنياً بحمض الفالينوليك الذي يساعد على تقليل ضغط والتهابات الدم، مما يحافظ على بقاء الشرايين مفتوحة، لذلك نتناول أربع ملاعق من مطحون بذور الكتان بشكلٍ يومي، أو نضيف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى العصير الطازج، أو الحساء، أو السلطات بأنواعها. •  الحلبة: تحتوي الحلبة على مادة السابونين والألياف التي تخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي تمنع انسداد الشرايين، حيث ننقع نصف ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء مدة ليلة كاملة، وفي الصباح الباكر على الريق نتناول الماء والبذور معاً.  • الفلفل الحارّ: تعتبر مادة الكابسنسين الموجودة في الفلفل الحارّ علاجاً فعالاً لمالحارمنع انسداد...

فوائد دبس التمر

  من فوائد دبس التمر ما يلي: • يعالج مرض الكساح وليونة العظام؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين أ، والكالسيوم، والفسفور. •  يعالج ضعف الشهيّة والتركيز بسبب وجود البوتاسيوم. مقوٍّ للأطفال الّذين يعانون من الضعف العام لاحتوائه على البوتاسيوم.  • مفيد للثة عند الأطفال في مرحلة التسنين. •  فوائد دبس التمر العامّة مفيد في حالات فقر الدم؛ بسبب احتوائه على مجموعة فيتامين ب، والمعادن مثل النحاس والحديد. •  يحتوي على مادة البكتين التي تساعد في خفض مستوى الكولسترول في الدم. يساعد في حالات الإصابة بالبواسير، ويخفّف من حالات الإمساك.  • يمنع حدوث سرطان الأمعاء بسبب وجود المركّبات المضادة للأكسدة.

فوائد البصل الغذائية والعلاجية

فوائد البصل الغذائية والعلاجية  ✅ *اشتروا البصل وكلوه مشويا مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهر العسل كلوه ... ✅*يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية:* ✅كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه. ✅ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان* *هل تعلم*:  🔸 *هل تعلم* أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار. 🔸 *وهل تعلم* بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين. 🔸 *هل تعلم* بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من نمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين. 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يقاوم هجمات الربو. 🔸 *هل تعلم* بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف و...

الفوائد الصحية العظيمة للثمر..!!

الفوائد الصحية العظيمة للثمر..!!  هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس-الذي بداخله التمر القديم يلتهم الأميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها.   هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلدية هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في العالم هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الأعصاب هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا ي...

قصة جديرة بالتأمل والقراءة . .

 رسالة إلى كل من يقول:( أريد تأمين مستقبل أولادي ) دخل "مقاتل بن سليمان" على "المنصور" يوم بُويعَ بالخلافة، فقال له "المنصور" عِظني يا "مقاتل" ! فقال : أعظُك بما رأيت أم بما سمعت؟ قال : بل بما رأيت. قال : يا أمير المؤمنين ! إن عمر بن عبد العزيز أنجب أحد عشر ولدا ً وترك ثمانية عشر دينارا ً ، كُفّنَ بخمسة دنانير ، واشتُريَ له قبر بأربعة دنانير وَوزّع الباقي على أبنائه. وهشام بن عبد الملك أنجب أحد عشر ولدا ً ، وكان نصيب كلّ ولد ٍ من التركة الف الف دينار.(اي مليون) والله... يا أمير المؤمنين : لقد رأيت في يوم ٍ واحد ٍ أحد أبناء عمر بن عبد العزيز يتصدق بمائة فرس للجهاد في سبيل الله ، وأحد أبناء هشام يتسول في الأسواق. وقد سأل الناس عمر بن عبدالعزيز وهو على فراش الموت : ماذا تركت لأبنائك يا عمر ؟ قال : تركت لهم تقوى الله ، فإن كانوا صالحين فالله تعالى يتولى الصالحين ، وإن كانوا غير ذلك فلن أترك لهم ما يعينهم على معصية الله تعالى . فتأمل... كثير من الناس يسعى ويكد ويتعب ليؤمن مستقبل أولاده ظنا منه أن وجود المال في أيديهم بعد موته أمان لهم، وغفل عن الأمان ...

بعض علاجات التهاب الأعصاب

 بعض علاجات التهاب الأعصاب : 1 - أزهار الزعتر :  تغلى وتشرب محلاة بالعسل مرتين يوميا. 2 -الموز:    أكل الموز يفيد في علاج التهاب الأعصاب. 3 - الفلفل الحار :  يحتوي على مادة الكاساسين التي تسكن آلام التهاب الأعصاب، ويساعد في إفراز المواد المسكنة للألم، ويقلل من نسبة الالتهاب في الأعصاب الطرفية. 4 - النعناع :  يعتبر من النباتات الطبية التي تُساهم في علاج الأعصاب ومنع تلفها والتقليل من التهابها. 5 - الصبار : يحتوي على العديد من الخصائص الفعالة التي تفيد في علاج الإلتهاب بفعالية كبيرة وتسكين الآلام ومنع الشعور بالوخز والتنميل، كما ينشط الدورة الدموية بشكلٍ كبير. 6 - الرياضة:  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وخصوصاً رياضة الجري. 7 - الإسترخاء: عدم إرهاق الجسم والخلود للراحة والاسترخاء. 8 -  ضبط مستويات السكر في الدم: ضبط مستويات السكر في الدم يجنبك التهاب الاعصاب الطرفية. 9 - مضادات الأكسدة والفيتامينات:  تناول بعض الأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات

علاج داء السكري تماما!! بطريقه سهله جدا

  علاج مرض السكر فى المنزل بطريقه سهله جدا • علاج السكري بالتجربة - سبحان الله... • التجربة خير برهان .... • يقول احد العلماء في الكويت :!! هذا علاج كلما وصفته لأحد المصابين بالسكري جاءني بنتائجه الطيبة الرائعة وهذا من فضل ربي أخرها زميل لي في العمل أعطيته إياه منذ (5) أيام • وجاءني اليوم يدعو لي حيث كانت عيناه يكسوها البياض الغير طبيعي من السكر . • قال والله السكر كان في الليل يصل (480) وفي النهار مابين (250) إلى (300) وقد نخرت جسده ابر الأنسولين فقال لي منذ أن استعملته وقد أصبح في الليل (180) وفي النهار (110) لا يتعداها • وقد أوقف استعمال إبر الأنسولين خلال الأيام الماضية تماماً ... • لا أطيل عليكم الدواء بعد توفيق الله سبحانه وتعالى: ••• هو ورق شجرةالزيتون ••• • طريقة عمله بسيطة جداً .. !! هي أن تغلي كمية من ورق الزيتون ما يملى كفيك منها من الورق كفيك الاثنين تغسله بالماء لتخليصه من الغبار ثم بعد ذلك تغليه بلتر ونصف ماء حتى يغلي ويقلب الماء عند غليه (3) دقائق ثم تتركه يبرد وترشحه وتأخذ القطارة (الماء فقط ) وتعبئة في زجاجة وليست بلاستيك وتضعه في الثلاجة وتشرب منه فنجان قهوة عربي ...

التنويم المغناطيسي 12 خطوة لاكتساب قوة العقل

 تهدف الخطوات الـ 12 لاكتساب القوة الذهنية إلى بناء مرئيات إيجابية ، واكتساب قوة ذهنية ومساعدتك على تحقيق أحلامك ورغباتك التي قد تكون متنوعة مثل تحسين شخصيتك ، وزيادة ثروتك ، وجذب الحب ، وجعل نفسك جذابًا.  اتبع هذه الخطوات التي وجدتها خصيصًا لمساعدة أي شخص جديد في قوة التصور الإبداعي.   الخطوة الأولى: اختر مكانًا هادئًا خاليًا من كل الهاءات أو الانقطاعات أو الإزعاج.  قد يكون هذا حتى داخل الحافلة أو في غرفتك الخاصة.  الفكرة هي أن تكون قادرًا على التركيز في أي بيئة تجدها مناسبة.  المثالي هو أن تكون قادرًا على التركيز في أي بيئة تجدها مناسبة.  ومع ذلك ، فإن الوقت المثالي الذي وجدته هو ، في الصباح الباكر أو قبل الذهاب إلى الفراش.  ومع ذلك ، قد يكون المكان المثالي في أي مكان طالما يمكنك التركيز.   الخطوة الثانية: الشعور بالراحة.  ارتدِ ملابس فضفاضة أو قم بفك حزامك وربطة عنقك.   الخطوة الثالثة: كن مرتاحًا.  حافظ على عمودك الفقري مستقيمًا.  أرخ يديك.  يستريح!  هذا يخفف من توتر جسمك ويساعد دمك على الدوران بكفاءة. ...

حلوة بعجينة اللوز والشكلاطة

حلوة محشوة بعجينة اللوز المقادير:  150 غرام من الطحين  كيس من خميره الحلوى (7g)  70 غرام من السكر الصقيل  200 غرام من الشوكولاته السوداء  150 غرام من الزبده  150 غرام من مسحوق السكر سنيده  كيس من سكر الفانيلا 7 جرام  قبصه من الملح  8بيضات( نفصل الابيض عن الاصفر)   الحشوة:  400 غرام من مربى المشمش ساخن  250 غرام من اللوز مسلوق و مقشر  125 غرام من مسحوق السكر (سنيده)  ملعقه صغيره من ماء الزهر للتزيين :  300 جرام من الشوكولاته السوداء  100 جرام من الشوكولاته البيضاء محكوكه  طريقة التحضير: نمزج الدقيق مع الخميره والسكر الصقيل . نذيب الشوكولاته في حمام مريم. في نفس الوقت ،نخلط في اناء ،الزبده مع السكر و سكر الفانيلا والملح . نضيف اصفر البيض والشوكولاته المذابه ثم نرش تدريجيا مزيج الدقيق ونخلط حتى نحصل على كريمه رخوة.  في اناء اخر نخفق بالخلاط الكهربائي ابيض البيض مع قبصه ملح الى ان يتضاعف حجمه ويصبح ابيضا كالثلج نضيف اليه الخليط الاول ونمزج بمهل وبحركه دائريه في الاسفل نحو الاعلى.  ندهن قالب الحلوى...

6 وصفات سهلة وصحية للسلمون

 6 وصفات سهلة وصحية للسلمون وصفة مكرونة السلمون:  وصفة معكرونة السلمون مع صلصة الثوم الكريمية هي وجبة أنيقة يمكن تحضيرها في 20 دقيقة فقط.  لا يتم استخدام أي مكونات فاخرة في هذه الوصفة ولكن مع ذلك ، ستحصل على مطعم مثل النتائج عالية الجودة.  طعم هذه الوصفة مثل بذل الكثير من الجهد لتحضير هذه الوصفة ، لكنها في الواقع سهلة للغاية ، خاصة عندما تعود إلى المنزل في المساء بعد يوم طويل في العمل.  تعتبر معكرونة السلمون بالثوم خيارًا جيدًا جدًا لأولئك الذين يعملون في المكاتب ولديهم روتين مزدحم.  ويمكنك مضاعفة الوصفة أو مضاعفتها ثلاث مرات بسهولة إذا كان لديك ضيوف في عطلات نهاية الأسبوع ، دون إضافة الكثير من العمل الإضافي.  إذن ماذا يمكن أن يكون أفضل؟   وصفة سلطة السلمون المدخن:  يتم تحضير وصفة سلطة السلمون المدخن اللذيذة في 30 دقيقة فقط.  لا يلزم عمل شاق لتحضير هذا الطبق الموسمي الطازج الأنيق بما يكفي للترفيه.  هذه الوصفة بلا شك لذيذة ومغذية وستحصل على وجبة فطور غداء من المعجبين بجرعة صحية من أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة الدماغ ووظيفته....

طريقة عمل عصير سموثي في ​​5 خطوات سهلة

5 خطوات سهلة لتحضير عصير  سموثي  العصائر هي طريقة سهلة ولذيذة لفقدان الوزن والحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ولكن ليست كل العصائر متساوية.  في حين أن بعض العصائر قد تبدو صحية للوهلة الأولى ، إلا أنها قد تسبب في الواقع زيادة الوزن من بين مشاكل غذائية أخرى.  إذا كنت تشتري العصائر من محلات البقالة وسلاسل الوجبات السريعة ، فمن المحتمل أن تضر بجسمك أكثر من نفعها.  سيوضح لك هذا الدليل خطوة بخطوة كيفية صنع عصائر صحية ولذيذة حقًا ستساعدك على إنقاص الوزن وزيادة الطاقة وحتى الحفاظ على بشرتك متوهجة وشابة. الخطوة 1:  يمكن لعصائر الفاكهة أن تعزز نكهة العصير ، وبالتالي فهي أكثر أنواع العصائر استخدامًا ، لكنها غنية بالسكر والسعرات الحرارية.  في الواقع ، تحتوي عصائر الفاكهة عادةً على قدر أكثر من السكر مقارنة بالمشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى التي يتم قبولها عمومًا على أنها غير صحية.    بدلًا من عصائر الفاكهة السكرية ، حاول استخدام سائل صحي كقاعدة للمشروبات كلما أمكن ذلك.   إليك بعضا من المفضلة إلي:  ماء جوز الهند ...

للتخفيف من ارتفاع درجة حرارة الجسم

  من الطرق المستخدمة لتخفيف من ارتفاع درجة الحرارة ما يلي: •  تبلّل قطعة من القماش القطني بماء الصنبور وتعصر، وتوضع على جبين المصاب وقدميه ويديه، أو نقع الجسم لمدّةِ نصف ساعة بماء الصّنبور، ومن المهم تجنّب استخدام الماء البارد نهائياً.  • شرب مغلي الريحان مع الزنجبيل، فيساعد الريحان على خفض درجة حرارة الجسم بشكلٍ فعالٍ، فيستخدم الريحان كمضاد حيوي للتخفيف من الحمى وعلاج الجروح. •  نقع الجسم بالماء الفاتر المضاف إليه كوب من خلّ التفاح لمدة عشر دقائق، فيساعد خل التفاح على التخلص من حرارة الجسم بسرعة لحمضيته بالإضافة لاحتوائه على العديد من المعادن التي تساعد على تنشيط الدم، وخفض درجة حرارته. •  يساعد الثوم على التخلص من الجراثيم والبكتيريا في الجسم وخاصّةً البكتيريا المسبّبة للحمّى وزيادة تعرّق الجسم، فيمكن إضافة فصين من الثوم المطحون إلى علبةٍ صغيرةٍ ومن اللبن، وتناولها أو هرس القليل من القرنفل مع الثوم، وإضافتهم إلى كوب من الماء الساخن وتصفيته وشربه مرتين يومياً إلى حين الشعور بالتحسن.

كسكس بالتفاية والسمان

 كسكس بالتفاية والسمان المقادير: 1 كلغ الكسكس  السمان 3 حبات من البصل 1/2 ملعقة من الابزار 1ملعقة صغيرة من سكنجبير 1عود من القرفة 1 كأس من زيت المائدة الملح حسب الذوق ملعقة صغيرة من الخرقوم السمن الحار 1/2 ملعقة صغيرة من أبسیبسا 2 لتر من الماء 6 من بيض السمان مقادير التفاية: 1 كلم من البصل  250 غ من الزبيب سکنجبير  السمن الحار الزعفران الحر  قليل من الأبزار رشة ملح   1/2 كاس صغير من العسل  1 ملعقة صغيرة من القرفة  1 ملعقة كبيرة من الزبدة ملعقة صغيرة من ماء الزهر 50 غ من البندق مقشر ومقلي حبات من القرنفل للتزيين طريقة التحضير : 1) نضع السمان  و البصل و الزيت و السمن و الزنجبيل والابزار والخرقوم و عود القرفة و الملح في طنجرة   ونترك الكل يطهو على نار متوسطة لمدة 10 دقائق ، يضاف الماء وابسيبسا ويترك حتى ينضج السمان. 2) ينقي الزبيب ، ثم يوضع في الماء الدافئ مدة ساعة ، يصفى ثم يضاف للبصل المقطع والزعفران الحر و الزنجبيل و القرفة و الزبدة و الملح ثم  ماء الزهر ويترك الخليط ينضج مدة 15 دقيقة. 3) نضيف العسل مع التحريك حتى يتعسل . ...

فوائد شاي الزَّنجبيل والقرفة والكمَون واللَّيْمون

 من فوائد شاي الزَّنجبيل والقرفة والكمَون واللَّيْمون ما يلي : • يتميّز بخصائص مُضادة للفيروسات التي تمنع المشاكل الصحيَّة. •  يُسكّن من مغص البطن.  • يُعزّز من عمليَّة التمثيل الغذائيّ، ويُخلّص المعدة من الغازات. •  يُحسّن الذاكرة. •  يُقوّي العظام. •  يُحارب الأرق.  • يُعالج التهاب الحلق. • يُعالج عُسرَ الهضم,ويعالج الإمساك.يُحسّن الدورة الدمويَّة. •  يُسكّن الألم. •  يُعزّز من الجهاز المناعي للجسم. • يُقلّل من مستوى الكولسترول في الدم. •  يقي من الإصابةِ بالسرطان. •  يُعزّز من الدورةِ الدمويَّةِ في الجسم.

مكونات أساسية تميز فن المطبخ المغربي

 يتمتع فن المطبخ المغربي بمكانة عالية في جميع أنحاء العالم.  نكهاته الشديدة والمتباينة للغاية تجعل الوصفات تبقى في ذاكرة الزوار .  إذا كنت ستطلق نفسك لتجربة أطباق من هذا البلد ، فهذه هي المكونات الخمسة لفن الطهي المغربي التي تعد أساسية في مخزنك.  مكونات أساسية من فن الطهو المغربي:   رأس الحنوت:  هذا المزيج النموذجي من التوابل جزء أساسي من تاريخ المغرب.  ليس لديها وصفة فريدة ويمكن أن تصبح كمية وتنوع المكونات سرًا كبيرًا بين عائلات البلد.  في العديد من الأسواق يبيعونه بالفعل يجمعون النكهات بطريقة تقليدية أو مبتكرة.  البهارات الأساسية في رأس الحانوت هي القرفة والقرنفل.  لا ينقص هذا الخليط المميز أيضًا الفلفل الأسود والأبيض والكمون وجوزة الطيب.  هل تجرؤ على الابتكار أم تفضل شرائه جاهزًا؟  الشرمولا:  تستخدم هذه العجينة لتتبيل الأسماك والمحار ، مما يوفر نكهة قوية للغاية ومميزة.  الكزبرة والثوم والكمون والليمون والفلفل وزيت الزيتون مما ينتج عنه نكهة طازجة وحارة قليلاً  الهريسة:  مرافق رئيسي لأي وجبة مغربية. يتم است...

طريقة عمل خبز القمح الكامل الطري في المنزل

  لن تصدق مدى سهولة صنع خبز القمح الكامل محلي الصنع!  هذه الوصفة تُخبز طرية ومثالية للسندويشات. هل سبق لك أن صنعت خبزًا منزليًا؟  يجب أن أقول أنني أجدها واحدة من أكثر الأشياء المجزية التي يجب القيام بها.  يمكن أن يكون عملاً نابعًا من الحب ، ولكن هناك شيئًا مرضيًا للغاية بشأنه.  من المضمون أن تجعلك تشعر بالفخر الشديد بنفسك! وبصراحة لا يمكن التغلب على المذاق.  أفضل بكثير من شراءه من المتجر! إنه حقًا رغيف مثالي يوميًا! خبز قمح كامل صحي؟  الخبز عبارة عن كربوهيدرات ، لا توجد طريقة للتغلب على ذلك.  حتى عندما تكون 100٪ من القمح الكامل! لكن خبز القمح هو بالتأكيد بديل صحي ، لأن دقيق القمح الكامل يحتوي على ألياف وتغذية أكثر بكثير من الدقيق الأبيض المعالج كيفية صنع خبز القمح الكامل الطري:  غالبًا ما يبدو صنع الخبز محلي الصنع أمرًا مخيفًا بعض الشيء ، لكنني أعدك أن هذه الوصفة سهلة للغاية.  سيكون عليك صنع الخبز الخاص بك كل أسبوع! ابدأ بإذابة الخميرة في القليل من الماء الدافئ.  يستغرق هذا عادة حوالي 5 دقائق. بمجرد أن يبدو الأمر مزبدًا نوعًا ما ، ق...

مكونات رأس الحانوت المغربي ،وكيفية تحضيره في المنزل

  تعلم كيفية تحضير رأس الحنوت ، وهو مزيج فريد من نوعه من التوابل المغاربية ، بسرعة وسهولة. رأس الحنوت أو رأس الحانوت هو أحد مزيج التوابل والبهارات في المطبخ المغاربي.  هذا المزيج  يحظى بتقدير كبير ويستخدم في أطباق لا حصر لها مثل اليخنة أو أطباق الأرز أو الكسكس أو الطاجين. الغريب أن مصطلح رأس الحنوت يعني شيئًا مثل "أفضل ما في المتجر" لذلك لا تشك في أن خليط البهارات والروائح لا يضيع   كما هو الحال في العديد من هذه الوصفات التي يتم فيها خلط التوابل المختلفة ، يكون لكل سيد كتيب خاص به عند تحضيره.  سأريكم أسرع وأسهل طريقة لصنع راس الحنوت الخاص بكم بأهم التوابل. كيف تصنع رأس الحانوت:  وصفة خطوة بخطوة لتتعلم كيفية تحضير رأس الحنوت بالمنزل.  إنه مزيج من البهارات النموذجية المغربية التي تضفي نكهة رائعة على العديد من الأطباق. الوصفة 1:  2 ملاعق صغيرة كمون  1 ملعقة صغيرة هيل  2 ملاعق صغيرة كركم  2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل المطحون   1 ملعقة صغيرة قرنفل (حوالي رأسين إلى ثلاثة رؤوس قرنفل)  1 ملعقة صغيرة بابريكا  2 ملاعق صغ...

أفضل طرق لاستعادة البيانات المحذوفة

  تتعرض محركات الأقراص الثابتة للكسر ، وقد تُفقد البيانات المخزنة فيها.    فيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى فقدان البيانات:  يمكن أن يكون مكون محرك الأقراص الثابتة معيبًا ويمكن أن ينكسر ، مما يؤدي إلى فقد البيانات.  يمكن أن يؤدي هذا العطل الميكانيكي إلى تلف المكون ، ولا يمكن الوصول إلى البيانات.  قد تكون هناك سيناريوهات مثل احتمال انفجار لوحة القرص الصلب بسبب تذبذب مصدر الطاقة للوحدات.   قد تؤدي بعض الأخطاء المنطقية أيضًا إلى فقدان البيانات.   يمكن أن تكون الأسباب مثل تلف كود البرمجة الخاص بالقرص الصلب.   يمكن أن يكون لديهم قطاعات تالفة.  يؤدي هذا إلى عدم إمكانية الوصول إلى البيانات ويفترض أنه يتم حذف البيانات.    أحيانًا نحذف بطريق الخطأ الملفات التي تحتوي على الملفات والمستندات الأساسية   يمكن أن يؤدي إعادة التثبيت أو التنسيق أيضًا إلى فقدان الملفات المهمة.   يمكن استرداد البيانات من محركات الأقراص الثابتة في معظم الحالات.  ولكن ، يجب أن تكون عملية استعادة البيانات صحيحة.  خلاف ذل...

كلام فوق مستوى الإبداع

 ✍ *كلام فوق مستوى الإبداع* خمس يعرفن بخمس  ١- الشجرة تعرف من ثمارها ٢- و المرأة عند إفتقار زوجها ٣- و الصديق عند الشدة ٤- و المؤمن عند الإبتلاء ٥- و الكريم عند الحاجة  خمس يرفعن خمس ١- التواضع يرفع العلماء ٢- و المال يرفع اللئام ٣- و الصمت يرفع الزلل ٤- و الحياء يرفع الخلق ٥- و الهزل يرفع الكلفة  و خمس يأتين بخمس ١- الإستغفار يأتي بالرزق ٢- و غض البصر يأتي بالفراسة ٣- و الحياء يأتي بالخير ٤- و لين الكلام يأتي بالمسألة ٥- و الغضب يأتي بالندم  و خمس يصرفن خمس ١- لين الكلام يصرف الغضب ٢- و الإستعاذة بالله تصرف الشيطان ٣- و التأني يصرف الندامة ٤- و إمساك اللسان يصرف الخطأ ٥- و الدعاء يصرف شر القدر  خمس قربهن سعادة ١- الإبن البار ٢- و الزوجة الصالحة ٣- و الصديق الوفي ٤- و الجار المؤمن ٥- و العالم الفقيه  و خمس يطبن بخمس ١- الصحة برغد العيش ٢- و السفر بحسن الصحبة ٣- و الجمال بحسن الخلق ٤- و النوم براحة البال ٥- و الليل بذكر الله  على قدر الهدف يكون الانطلاق ... ففــي طلب الرزق قال:' فامشوا ' و للصلاة قال:' فاسعوا ' و للجنة قال :' و سارعوا ' و أما إليه سبحا...

جالوزي بالكريمة و الفواكه

  جالوزي بالفواكه المقادير : العجينة المورقة الحلوة  أنصاف الخوخ أو المشمش المعلب حبتان من الكيوي قطع الأناناس المعلب أنصاف الكركاع قليل من السكر كلاصي مقادير الكريما : كأس كبير من الحليب أصفر بيضة + بيضة كاملة 60 غ من السكر ملعقتان كبيرتان من الطحين 2 كيس من الفانيلا ملعقة كبيرة من الزبدة طريقة التحضير: الكريما: يخلط جيدا السكر مع البيض، ثم يضاف الطحين. يغلى الحليب في وعاء مع الفانيلا ويضاف إليه السكر والبيض شيئا فشيئا ثم يوضع الكل فوق النار مع التحريك باستمرار حتى يعقد الخليط ونحصل على كريمة ثقيلة.ثم نظيف الزبدة. العجينة: تبسط العجينة المورقة على شكل مستطيل. توضع في صفيحة مدهونة بالزبدة وتثقب بالشوكة، ثم يعمل من العجينة مستطيلان طويلان ليحطا على جانبا المستطيل بالطول، و مستطیلان طويلان ليحطا على المستطيل بالعرض. تدهن الجوانب بالبيض. يغطى وسط المستطيل بكاغط الألمنيوم و يوضع في وسطه الحمص أو اللوبيا. تدخل هذه الفطيرة إلى الفرن حتى تتحمر ثم ينزع ورق الألومنيوم والحمص أو اللوبيا. بعد ذلك تبسط فوقها الكريما المحضرة وقطع الفواكه وأنصاف الكركاع المفند في السكر كلاصي ثم تدهن بالمربي...

قصة أم معبد في وصف رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم

  قصة أم معبد  في وصف رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم  ﻗﺎﻝ ﻟﻬﺎ ﺯﻭﺟﻬﺎ : ﻣﻦ ﺃﻳﻦ ﻟﻚ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﺒﻦ ؟ ! ﻗﺎﻟﺖ ﻟﻪ : ﻗﺪ ﺣﻞ ﺑﻨﺎ ﺛﻼﺛﺔ ﻧﻔﺮ ﻭﻓﻴﻬﻢ ﺭﺟﻞ ﺻﺎﻟﺢ ، ﻣﺴﺢ ﻋﻠﻰ ﺿﺮﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺸﺎﻩ ، ﻓﺤﻠﺐ ﻣﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﺷﺎﺀ !!! ﻓﻘﺎﻝ ﻟﻬﺎ : ﺃﻭﺻﻔﻴﺔ ﻟﻲ ﻳﺎ ‏( ﺃﻡ ﻣﻌﺒﺪ ‏) . ﻓﻘﺎﻟﺖ ﺃﻡ ﻣﻌﺒﺪ : 《ﺭﺃﻳﺖ ﺭﺟﻼً ﻇﺎﻫﺮ ﺍﻟﻮﺿﺎﺀﺓ ، ﺣﺴﻦ ﺍﻟﺨﻠﻖ ، ﻣﻠﻴﺢ ﺍﻟﻮﺟﻪ ، ﻟﻢ ﺗﻌﺒﻪ ﺛﺠﻠﺔ ، ﻭﻟﻢ ﺗﺬﺭﻳﻪ ﺻﻌﻠﺔ ، ﻫﻮ ﻗﺴﻴﻢ ﻭﺳﻴﻢ ، ﺭﺃﻳﺘﻪ ﺃﺯﺝ ﺃﻗﺮﻥ ، ﺃﺣﻮﺭ ﺃﻛﺤﻞ ، ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻪ ﺩﻋﺞ ، ﻭﻓﻲ ﺍﺷﻔﺎﺭﻩ ﻭﻃﻒ ، ﻭﻓﻲ ﺻﻮﺗﻪ ﺻﻌﻞ ، ﻭﻓﻲ ﻋﻨﻘﻪ ﺳﻄﻊ ، ﻭﻓﻲ ﻟﺤﻴﺘﻪ ﻛﺜﺎﺛﺔ ، ﺇﺫﺍ ﺻﻤﺖ ﻓﻌﻠﻴﻪ ﺍﻟﻮﻗﺎﺭ ، ﻭ ﺇﺫﺍ ﺗﻜﻠﻢ ﺳﻤﺎ ﻭﻋﻼﻩ ﺍﻟﺒﻬﺎﺀ ،ﺣﻠﻮ ﺍﻟﻤﻨﻄﻖ ، ﻓﺼﻞ ، ﻻ ﻫﺰﺭ ﻭﻻ ﻧﺬﺭ ، ﻛﺄﻥ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺧﺮﺯﺍﺕ ﻧﻈﻢ ﻳﻨﺤﺪﺭﻥ ، ﻓﻬﻮ ﺃﺑﻬﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺟﻬﺎ ، ﻭﺃﺟﻤﻠﻬﻢ ﻣﻦ ﺑﻌﻴﺪ ﻭ ﺃﺣﺴﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻗﺮﻳﺐ ، ﺭﺑﻌﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭﻻ ﺑﺎﻟﻘﺼﻴﺮ ، ﻻ ﺗﻨﺴﺎﻩ ﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻃﻮﻝ ، ﻭﻻ ﺗﻘﺘﺤﻤﻪ ﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﻗﺼﺮ ، ﺃﻧﻀﺮ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﻭﺟﻬﺎ " ، ﻭﺃﺣﺴﻨﻬﻢ ﻗﺪﺍ ، ﻏﺼﻦ ﺑﻴﻦ ﻏﺼﻨﻴﻦ ، ﻟﻪ ﺭﻓﻘﺎﺀ ﻳﺤﻔﻮﻥ ﺑﻪ ﺇﺫﺍ ﺗﻜﻠﻢ ﺃﺳﺘﻤﻌﻮﺍ ﻟﻜﻼﻣﻪ ، ﻭﺇﺫﺍ ﺃﻣﺮ ﺍﺑﺘﺪﺭﻭﺍ ﻷﻣﺮﻩ ، ﻓﻬﻮ ﻣﺤﻔﻮﺩ ﻣﺤﺸﻮﺩ ، ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺑﺚ ﻭﻻ ﻣﻔﻨﺪ》 ﻓﻬﺰ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺭﺃﺳﻪ ﻭﻗﺎﻝ ﻟﻬﺎ : ﻳﺎ ﻭﻳﻠﻚ ! ﺃﺗﻌﻠﻤﻴﻦ ﻣﻦ ﻫﻮ ؟ ! ﻗﺎﻟﺖ : ﻣﻦ ﻫﻮ ؟ ! ﻗﺎﻝ ﻟﻬﺎ : ﻫﺬﺍ ‏( ﻣﺤﻤﺪ ‏) !!! ﻫﺬﺍ ﺻﺎﺣﺐ ﻗﺮﻳﺶ ! ﻫﺬﺍ ‏( ﻣﺤﻤﺪ...

Popular posts from this blog

نصائح طبية من ذهب بين يديك !!

نصائح ومعلومات طبية من ذهب،،، لصحة أفضل دون إستعمال الأدوية .. *حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !. مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* ! عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* ! *الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* : 1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 2 . تناول الأطعمة لحد التخمة  3 . التدخين . 4 . التناول المفرط للسكر  5 . تلوث الهواء . 6 . الحرمان من النوم . 7 . تغطية الرأس خلال النوم . 8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض  9 . عدم تحفيز التفكير. 10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار  *الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* : 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة  *الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*: 1. النقا...

كيفيه تحضير عجينة البيتزا (الوصفة 2)

كيفيه تحضير عجينة البيتزا (الوصفة 2)   المقادير:  250 غرام من الدقيق  قليل من الابزار  ملح  1 بيضة كامله  ملعقة كبيرة من الزبده  ملعقة صغيرة  من خميره الخبز  ربع كأس صغير من الحليب   طريقة التحضير:  يخلط الطحين والابزار والملح والبيض.  بعد ذلك تضاف الزبده المذابه والخميره المطلوقه في الحليب الدافئ.  اذا لم تجمع العجينة يضاف قليل من الحليب الدافئ او الماء، يخلط الكل وتدلك العجينه جيدا تغطى وتترك حتى تختمر بعد ذلك تطلق وتملا حسب الرغبة. بالصحة والراحة

طريقة تحضير عجينة البيتزا (الوصفة1)

  عجينة البيتزا   المقادير : 250 غرام من الطحين  ملح  قليل من الابزار  راس ملعقه صغيره من الكوزه  نصف ملعقه صغيره من الزعتر المحكوك  2 كيس من خميره الحلوى  ملعقتان من السكر  بيضة كامله  ماء دافئ نصف كاس صغير من زيت الزيتون  طريقة التحضير: يخلط الطحين بالملح والابزار والجوزه والزعتر  المحكوك والخميرة.  تعمل حفره في الوسط ويضاف السكر والبيضه ويجمع الخليط بالماء الدافئ، تدلك جيدا ثم تضاف زيت الزيتون ويدلك من جديد،  تعمل هذه العجينه على شكل كره تغطى وتترك ترتاح لمدة نصف ساعة. بعد ذلك تطلق وتملأ  حسب الرغبة.      بالصحة و الراحة